29.1 ἑκάστου ἔργου σκόπει τὰ καθηγούμενα καὶ τὰ ἀκόλουθα αὐτοῦ καὶ οὕτως ἔρχου ἐπʹ αὐτό . εἰ δὲ μή , τὴν μὲν πρώτην προθύμως ἥξεις ἅτε μηδὲν τῶν ἑξῆς ἐντεθυμημένος , ὕστερον δὲ ἀναφανέντων δυσχερῶν τινων αἰσχρῶς ἀποστήσῃ . θέλεις Ὀλύμπια νικῆσαι ;
29.2 κἀγώ , νὴ τοὺς θεούς · κομψὸν γάρ ἐστιν . ἀλλὰ σκόπει τὰ καθηγούμενα καὶ τὰ ἀκόλουθα καὶ οὕτως ἅπτου τοῦ ἔργου . δεῖ σʹ εὐτακτεῖν , ἀναγκοτροφεῖν , ἀπέχεσθαι πεμμάτων , γυμνάζεσθαι πρὸς ἀνάγκην , ἐν ὥρᾳ τεταγμένῃ , ἐν καύματι , ἐν ψύχει , μὴ ψυχρὸν πίνειν , μὴ οἶνον , ὡς ἔτυχεν , ἁπλῶς ὡς ἰατρῷ παραδεδωκέναι σεαυτὸν τῷ ἐπιστάτῃ , εἶτα ἐν τῷ ἀγῶνι παρορύσσεσθαι , ἔστι δὲ ὅτε χεῖρα ἐκβαλεῖν , σφυρὸν στρέψαι , πολλὴν ἁφὴν καταπιεῖν , ἔσθʹ ὅτε μαστιγωθῆναι καὶ μετὰ τούτων πάντων νικηθῆναι .
29.3 ταῦτα ἐπισκεψάμενος , ἂν ἔτι θέλῃς , ἔρχου ἐπὶ τὸ ἀθλεῖν . εἰ δὲ μή , ὡς τὰ παιδία ἀναστραφήσῃ , νῦν μὲν παλαιστὰς παίζει , νῦν δὲ μονομάχους , νῦν δὲ σαλπίζει , εἶτα τραγῳδεῖ · οὕτω καὶ σὺ νῦν μὲν ἀθλητής , νῦν δὲ μονομάχος , εἶτα ῥήτωρ , εἶτα φιλόσοφος , ὅλῃ δὲ τῇ ψυχῇ οὐδέν · ἀλλʹ ὡς πίθηκος πᾶσαν θέαν , ἣν ἂν ἴδῃς , μιμῇ καὶ ἄλλο ἐξ ἄλλου σοι ἀρέσκει . οὐ γὰρ μετὰ σκέψεως ἦλθες ἐπί τι οὐδὲ περιοδεύσας , ἀλλʹ εἰκῇ καὶ κατὰ ψυχρὰν ἐπιθυμίαν .